BACAK SEçENEKLER

Ön çapraz baÄŸ yaralanmaları en sık; futbol, ​​​​basketbol ve kayak kabil ani arınmışşlar, doÄŸrultu deÄŸiÅŸiklikleri ve zıplama yürekermiÅŸ sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca aÄŸrı hissedilebilirsiniz.Kasları ayırmak ve damarları gevÅŸetmek namına fizik saÄ

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu yer, ani bir devinim sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak ağrısının bir kısmını hafifletmek midein harikadır. Bu tuzlar, dertyı çıkarma